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福建面点学校教您做:肉丝炒面

来源: 发布时间:2014-09-11

福建面点学校教您做:肉丝炒面

原料:鲜鸡蛋面200克(或干鸡蛋面150克)  猪里脊100克  干香菇2朵  绿豆芽50克  大葱1节  青红椒各半个 

调料:盐1/4茶匙(1克)  淀粉1茶匙(5克) 生抽2茶匙(10ml)  老抽1/2茶匙(3ml)香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1) 锅中倒入水,煮开后,把鸡蛋面放入开水中煮2—3分钟。煮熟后,沥干水分放入容器中,加入少许植物油或橄榄油拌匀,晾凉备用。

2) 猪里脊切成丝,加入盐和淀粉抓匀后,腌制5分钟。

3) 香菇提前用40度左右的温水泡发,洗净后切成丝。大葱切成丝,青红椒去蒂去籽后,也切成丝。豆芽洗净后沥干水分。

4) 将不粘锅烧热,倒入油大火加热,待油温5成热时,把晾凉的面条放入锅中,不断用筷子翻拌约2分钟左右,把面条煎至金黄色后盛出备用。

5) 锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入肉丝,炒至肉丝变白时,放入香菇丝,大葱丝,青红椒丝和豆芽。

6) 炒香后放入煎好的面条,倒入生抽,老抽和香油调味,翻炒均匀即可。 ——福建面点学校

信息来源:海峡福建烹饪培训学校     

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