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福建面点教您:扁豆焖面

来源: 发布时间:2014-09-11

福建面点教您:扁豆焖面

福建面点原料:肉2两到半斤随意、豆角一斤、鲜切面8两,料酒、淀粉、酱油、葱姜蒜碎、五香粉、胡椒粉、糖、盐、香油。

福建面点做法:

1、豆角洗净后掐掉两头的尖,掰成手掌宽的段,待用。

2、肉切片,放半勺淀粉、2勺料酒、一点盐拌匀腌10分钟。

3、锅里放油,放入肉片滑炒一下,变色后捞出,留底油,加入葱姜蒜碎翻炒出香味后,倒入豆角。

4、加入2勺酱油、1勺料酒、五香粉、胡椒粉、半勺糖、盐、加入肉片,翻炒变色后,把豆角铺平了,盖上切面。

5、接一碗水,沿锅边倒入,高度不要超过豆角的高度,否则面泡坨了。

6、盖盖,大火烧开后,转最小火,下面就是个熟练活了,别离开锅,做调料水、差不多10分钟左右,锅里的水变少,传来嘶拉声,倒入调料水。

7、调料水的做法是取一个碗,放入两勺生抽、一勺香油,加水,待锅里传来嘶拉声后,打开锅盖浇在面上,依然是高度跟豆角持平。盖盖,大火烧开,继续小火焖。差不多10分钟后,开盖,晃动锅,看看水的量,如果很少了,就大火收汁,同时用筷子翻动面条。汤收尽后,把面条跟豆角肉在锅内拌匀出锅即可。

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信息来源:海峡福建烹饪培训学校     

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