福建西点学校教您：按摩鼻子缓解过敏性鼻炎
 
按摩鼻子能很好地缓解过敏性鼻炎症状。福建西点学校认为，“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”，所以福建西点学校告诉您鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。

按摩时要用大拇指，在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经“互为表里”，因此效果可观。具体揉按穴位方法如下：

1、揉捏鼻部

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香和上迎香各1分钟，每天用手指推迎香穴36—100下。

2、推按经穴

依序拇指交替推印堂 （两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴1分钟，按揉手太阴肺经的中府、尺泽、合谷各1分钟，最后按揉风池1分钟。

3、提拿肩颈

用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴，做3分钟，按揉肺俞穴1分钟。

4、揉擦背部

用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。

5、按揉脚下

按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。

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信息来源：海峡福建烹饪培训学校