面点学校告诉您：秋天在多雾天气里，该如何保健养生—下

出行：多待在室内

“雾天的时候最好不要出去，待在室内比较好。”雾天没有风，空气不流通，原本悬浮在空气中的污染物，会趁机进入人体的呼吸道。一些有慢性呼吸道疾病的人就会引起反应，尤其是哮喘、支气管炎、肺心病患者更要注意雾天的健康问题。

护肤：多清洁皮肤

“雾天空气中的污染物对皮肤的影响较大。因此，从外面回来一定要做好清洁工作。尤其是一些容易皮肤过敏的人更要做好清洁工作，防止病从皮肤侵入。”

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信息来源：海峡福建烹饪培训学校