培训烹饪：活血行氣潤膚湯-五味子川芎牛肉湯

五味子川芎牛肉湯，是壹道營養全面的活血行氣潤膚湯。五味子具有抗菌、安眠、調節血壓、治療肝炎、延緩衰老、提高免疫力的功效。當歸入湯，能補血活血，調經止痛，潤腸通便。川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕的功效。蔥白有殺菌消炎、促進血液循環的功效。常喝五味子川芎牛肉湯，可以祛風、活血、潤膚，有利于面部營養改善。

原料：

五味子5克、当归5克、川芎5克、牛肉200克、葱白50克、姜一小块、清水1200克、黄酒5克、盐2克。源自海峡培训烹饪

做法：

1、牛肉、姜、冷水煮开后，捞出牛肉备用。

2、牛肉、川芎、五味子、当归、足量清水煮沸，烹入黄酒。转文火煲50分钟。

3、改旺火加入葱白。5分钟后，加盐调味即可。

五味子川芎牛肉汤，可以祛风、活血、润肤，有利于面部营养改善。源自海峡培训烹饪

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来源：福建烹饪培训学校