福建培训厨艺  ：看似复杂实则简单-美味辣炒鱿鱼花

福建培训厨艺原料：鱿鱼3只、辣椒4个、盐、胡椒粉、辣椒粉、葱、姜、蒜。

福建厨艺培训做法：

1、原料：鱿鱼3只、辣椒4个、盐、胡椒粉、辣椒粉、葱、姜、蒜。

2、鱿鱼洗净切花刀，辣椒切块。鱿鱼在沸水中汆烫捞出备用。

3、锅中加油，爆香姜末，加入辣椒，翻炒到8成熟。

4、加入鱿鱼，再加入全部调料，翻炒2分钟即可。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/