学烹饪提醒：寒冷冬季这些取暖方式要不得——下

1.皮肤瘙痒用手抓

    冬天由于室内外干燥，时常会感到浑身皮肤瘙痒。不少人本能地用手挠，这就错了。皮肤干痒切不可用手抓挠，否则易抓破皮肤引起继发感染。

学烹饪建议防治方法 是多饮水、多吃新 鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等 刺激 性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用 扑尔敏、非那根等药物，也可涂些肤轻松软膏治疗。

2.热水洗脸

    冬季傍晚回家，用一盘热气腾腾的水洗洗脸、蒸熏一下，会让人感觉很舒服。学烹饪说这是因为，蒸腾的热气吹开了面部细微毛孔，促进了循环。

有人因此早晚都用热水洗脸，但早晨却不宜用热水洗脸，因为在冷空气刺激下，人的汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但洗完以后，马上外出上班，迅速接触冷空气，毛细血管又迅速收缩，这样一张一缩，很容易使人的面部产生皱纹。

3.饮酒御寒

很多人认为，喝酒以后，会增加体内热量，起到御寒的作用。其实，这就大错特错了，饮酒后会使人血液循环加快，有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果，饮酒时酒精使人 热汗淋漓，酒劲过后，因大多热量散出体外，反而会感到浑身冰凉，导致酒后寒冷。——学烹饪

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/