培训烹饪推荐：挑动味蕾的缤纷火腿彩椒盅

培训烹饪主料：火腿80g、玉米粒50g、青豆50g。

培训烹饪配料：红黄彩椒各1个、柠檬1/2个。

培训烹饪调料：沙拉酱1大勺。

烹饪培训准备：火腿、彩椒分别切丁；

烹饪培训如何做：

1、锅中烧水，水开后放入青豆，中小火煮熟；

2、将青豆、玉米粒、彩椒丁、火腿丁一同放入沙拉碗中；

3、加入一大勺沙拉酱；

4、挤入少许柠檬汁，搅拌均匀即可。

烹饪培训心得分享：

1、火腿、彩椒切成玉米粒大小的小丁，拌匀后比较美观；

2、青豆需要多煮一会儿，彻底煮熟才能食用，以免中毒；

3、沙拉酱的用量视个人口味而定，不喜欢沙拉酱可换做油醋汁或酸奶；

4、新鲜的柠檬汁有提味的作用，没有可用白醋替代。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/