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福州厨艺培训学校给您献计：牛肉洋葱卷

福州厨艺培训材料：牛肉150克、洋葱75克、蒜2瓣（切成末）

福州厨艺培训学校腌肉料：酱油1匙、五香粉适量、糖半匙、料酒1匙、五香烤肉酱：酱油、糖、五香粉、辣椒粉、姜末、蒜末

福州厨艺培训学校怎么做：

1、洋葱洗净切丝，将牛肉切成大薄片，如果觉得不好切，可以将牛肉放入冷冻室冻至稍硬后切片；

2、用腌肉料将牛肉片腌制10分钟，取一片牛肉平铺，将适量洋葱丝放入，卷起来放入烤盘待用；

3、预热烤箱250度，将所有卷好的牛肉卷放入烤箱用上火烤2分钟；

4、取出翻面，再烤2分钟，取出刷上五香烤肉酱，再烤30秒即可。

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