寿司培训学校

给您献计  两元做一大盒寿司 健康消腻又美味

传统节日一到，山珍海味又是满盆满钵，让人望而生畏。生活多美好啊，我们再也体会不到妈妈小时候那种盼望节日的复杂心绪。当然也有朋友念叨着已经厌倦了过年，除了要变老一岁，其中一个最主要的原因，就是食物似乎成了负担。

如果只是油腻的负担，那么，尝试下这个超级清爽、健康消腻又美味的寿司吧！没有难得的食材、没有复杂的工序，只要一点小小的耐心，美食即刻呈现！

福州培训日本料理学校做法：

1、需要原料：豆腐300克、胡萝卜1根、香菜一小把、葱叶2根、寿司米饭一杯、海苔2张。

2、胡萝卜切末，香菜、葱叶切末，加入少量盐味精调味拌匀。

3、豆腐用刀背碾碎，同样按个人口味，加入少量盐味精调味拌匀。

4、铺平海苔，用寿司米饭均匀的铺满海苔的2/3，压匀压实。

5、在寿司米饭上，铺上拌好的豆腐，在豆腐上，再分别铺上香菜和胡萝卜丁。

6、用竹帘延下端，向上慢慢卷起，不要立即就切，放置5分钟，让米饭充分定型好再分割。

7、用锋利的刀，沾上水，把寿司分割成段装入乐扣美特乐盒中就可以吃了。

福州培训日本料理提醒：你也可以把豆腐换成你喜欢的金枪鱼肉、火腿、刺身、蔬菜...，反正你的口味你做主。做好的清爽美味寿司装进乐扣美特乐，因为下层的隔离垫板，寿司的底部不会变湿，无论是节日期间的餐桌做主食，还是带给朋友分享，或者作为午餐便当，都是非常不错的选择哦。

信息来源：福州日本料理培训学校     http://www.fjprxx.com/