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给您推荐 舒缓女性生理期疼痛的饮品 梅子红枣煮米酒

今天福建糕点学校推荐的这一款饮品，就是我多年亲身实践的成果，这个对缓解生理痛的效果出奇的好，经期中每天喝两到三杯这个，可以很大程度上舒缓疼痛。

原料：话梅8颗、红枣（大颗5粒/小颗8粒）、糯米酒适量。

做法：

1、将红枣清洗干净用温水泡发2小时，糯米酒话梅备用；

2、取一带滤网小茶壶，将话梅红枣倒入滤网中，然后加入糯米酒，倒至米酒没过红枣即可；

3、盖上盖子，中火加热至沸腾后转小火，再煮3-5分钟即可。

福建学糕点表示：经期其实不宜饮酒，因为受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，如果饮酒，身体为了制造出分解酶来帮助分解酒精，会增加肝脏的负担。但这个糯米酒本身的度数非常低，经过加热后酒精成分也基本挥发殆尽，这里只取它的甜味与酒香，加入梅子和红枣来煮，可以增加米酒的香甜口感，同时红枣也有补气养血的功效。

信息来源：福建糕点培训学校     http://www.fjprxx.com/