冷饮培训:拼拼凑凑奥尔良鸡丁

鸡肉嫩嫩的，山药脆脆的，很快就风卷残云了…这信手拈来的创意搭配，看样子是再一次成功了…
 

原料：

鸡胸1块.铁棍山药1截.青红尖椒各1个.奥尔良烤翅料适量、盐少许.

冷饮培训学校:

1、奥尔良烤翅料加入等重的水，搅拌均匀（奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的重量而定，比例为：1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料）；

2、鸡肉用刀背拍几下，切小丁；

3、将调好的料汁倒入鸡丁；

4、戴上一次性手套，用手充分抓匀，腌制3小时以上；

5、青红尖椒洗净、切丝；

6、山药去皮，切小块；

7、鸡丁和山药放入微波可用容器，搅拌均匀，微波高火加热3分钟；

8、取出充分翻拌，加入青红椒，撒少许盐，再次搅拌均匀，继续高火加热3分钟即可。

冷饮培训:

1、鸡肉要尽量切小丁，否则生肉不会在短时间内熟透；

2、腌料腌制的时间越久，鸡肉越入味；

3、处理山药时戴上一次性手套，以免接触到皮肤，使皮肤发痒；

信息来源：海峡福建烹饪培训学校     http://www.fjprxx.com/