今天福建厨师培训学校教大家制作一道养生菜肴，养生排毒黑木耳露，是利用两朵黑木耳和3颗红枣就可以煮出一锅满满胶质和红枣香的养生排毒黑木耳露！热热的喝或加上汤圆就成了很棒的饭后甜品。

材料

黑木耳20g去籽红枣3颗枸杞约10颗水500g黑糖15～20g

福州厨师培训学校做法
1黑木耳、红枣和枸杞洗净后用冷水泡发。

2将木耳和红枣略切成丝，

3与水一起用果汁机打碎成浆后倒入锅中，用小火慢炖。

4煮到汤水带稠状，便可放入棕榈糖或冰糖或黑糖、枸杞。

5等再次煮滚即可享用。搭配另外煮熟的汤圆也非常好喝。