你会选择什么方式来减肥？跟我这样学......
来源： 未知 发布时间：2018-08-21
今天福州西餐厨师学校带来一款夏季最适合的减肥餐：碧根果蔬菜沙拉
原料：苦菊、彩椒、洋葱、大白菜、碧根果、橄榄油、大红浙醋，盐
做法：
1.蔬菜洗净，控干水分;
2.分别切成细丝;
3.加入适量橄榄油、大红浙醋，盐拌匀;
4.将提前烤香的碧根果稍稍掰碎，放在蔬菜上;
5.旁边用几个碧根果稍做装饰即可。
福州西餐厨师学校小贴士：节食减肥不可取，反而很可能让你患上脂肪肝哦！
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