哈喽~小可爱们晚上好！你们的迷人的厨师长又出现啦~

 

了解我的人都知道，我可是一个实打实的懒癌患者，虽然很努力的在福建学烹饪，但是能坐着绝不站着 能瘫着绝不坐着

 

作为一个懒癌患者加超级吃货，那种简单易做又好吃的美食，简直就是我的福音啦~

 

 

厨师长趁着周末在家，又鼓捣出了一款不仅好吃到舔手指，关键是简单方便易做，只要一个电饭煲就能搞定的美食——电饭煲鸡翅！现在就说一说我的烹饪方法：

 

 

食材：鸡翅、蒜泥、盐、料酒、酱油、蜂蜜

 

是哒~没错就是这么简单的食材！酱油也可以生抽、老抽各用一些些，这样出锅之后的颜色会更好看哦~

 

步骤 1：鸡翅洗干净，在背后划两刀便于腌制入味；

 

步骤 2：将蒜泥、盐、料酒、酱油、蜂蜜倒入鸡翅中，搅拌均匀，腌制 30 分钟以上；

 

 

步骤 3：底下一层的鸡翅，鸡翅皮朝下放入电饭煲内，可以将腌制鸡翅剩余的腌料一起放入锅内，让味道更浓郁，按下煮饭键就可以啦~煮的过程中可以开一次锅盖翻面。

出锅后撒上葱花就可以开吃啦~是不是超级简单！

 

 

虽然小可在做的时候没有放入任何一滴油，但是由于鸡皮朝下，所以鸡翅自己会分泌油脂出来，整个鸡翅油亮油亮的，看起来就超级有食欲~

 

 

电饭煲做的鸡翅，时间控制的刚刚好，用手轻轻一掰就骨肉分离，可以清晰的看到里面被腌制得很入味的鸡肉本人

 

 

这时候一定要来上一碗白米饭！把鸡翅里面的酱汁浇入软糯的米饭当中，充分搅拌均匀！

米粒充分吸收了汤汁之后，夹裹着汤汁一起送入口中，软糯的米粒和丰富的汁水在口中绽放，太下饭啦~

 

就这样啃一口鸡翅，再来一口酱汁浓郁的米饭！一次就能解决一顿饭！省时省力又美味可口！

 

这个懒人版蜜汁鸡翅，整个制作的时间算下来，不会超过20分钟，简直不要太快啦

 

很适合平时下班之后，懒的做饭的时候！一个电饭煲！ 3 步就搞定！小可爱们快学起来呀~