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粉丝包菜怎么做好吃 包菜炒粉丝的做法

来源: 未知 发布时间:2019-04-01
粉丝包菜怎么做好吃 包菜炒粉丝的做法
 
又到了一年一度减肥季,还没减肥的各位小姐姐是不是开始着急了。没事,现在开始还来得及,不过我不提倡节食减肥,还有减肥药,这些都对身体不好,还不一定有效果。我提倡平时合理饮食,多做做家务,晚饭呢,不需要多吃,可以吃热量少,但不容易饿的饭,以达到饮食减肥的目的。给大家介绍一款适合晚餐吃的菜,既可饱腹又低脂。

粉丝包菜怎么做好吃 包菜炒粉丝的做法

                         
                         
包菜炒粉丝
                         
                         

食材:

包菜一颗、粉丝一把、熟咸蛋黄两个、腊肉适量、大蒜两瓣、干辣椒两个、生抽一大勺、蚝油一大勺、白糖一茶匙、醋一茶匙
 

做法:

1、包菜用盐水洗干净,切成细丝备用。
 
 
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2、粉丝用水泡软,捞出来沥干水分备用,咸蛋黄蒸熟后用勺子压碎待用。
 
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3、腊肉切薄片,大蒜、干辣椒切好待用。
 
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4、平底锅烧热,小火慢慢煸炒腊肉,炒出油脂,然后煸香蒜片和干辣椒。
 
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5、包菜丝入锅翻炒,包菜丝炒软。
 
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6、生抽、蚝油、白糖、醋一起调成酱汁,沿着锅边淋入。
 
7、加入泡好的粉丝,翻炒入味后即可关火。
 
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8、装盘后再撒上咸蛋黄碎就可以了,没有的可以不放。
 
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烹饪小贴士:
 
1、包菜要用盐水浸泡一下再洗,表面的农药残留才会洗干净。
 
2、觉得猪油油腻的可以用其他植物油,我个人看法就是适当的吃点猪油没问题,因为猪油炒菜就是香啊。
 
3、粉丝要泡软,入锅后吸收味汁儿入味很快,兜炒几下就可以了,也不会影响粉丝的口感。
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