一年之计在于春，可见春季是一年当中最好的一个季节，而在这个季节不管是动植物都是生机勃勃，作为人类能够在这个季节多吃上一些肉类和蔬菜都是非常有益于身体健康，而且各种蔬菜水果都超级新鲜，如果你在冬季吃了很多滋补的食谱，那么春季饮食可以帮身体做出调节。

既然春季饮食如此重要，那吃什么食物最好呢？这里福州西点培训为大家推荐应季的蔬菜叫做茼蒿，烹饪好的茼蒿又脆又香，卖相也很吸引人，大家可以跟着我们的做法烹饪出好吃的茼蒿。