家常版油焖茄子的做法
来源： 未知 发布时间：2019-06-13
当今科技发达，生活水平也提高不少，就说这蔬菜种植科技，反季节蔬菜越来越多，不过自然成熟的应季蔬菜才是最健康的！茄子可以说是当季最下饭的蔬菜之一了，说起茄子的做法，第一个就想到了油焖茄子，那色泽一下子就能勾起人的食欲。做法也是超级简单的，下面给大家分享油焖茄子的做法，这是之前一个在福建学厨师的朋友教给我的，一起动手做起来！
用料：
茄子，红干辣椒，大蒜，生抽，老抽，糖，醋，盐，油。
做法：
用清水清洗干净茄子表面，切去茄子蒂，再切成滚刀块。
把切好的茄子块儿放入盆中，加适量的食用盐，搅拌均匀。
待茄子腌制出水变软后，用清水清洗干净表面的盐分。
稍微挤一下清洗好的茄子，挤掉茄子里面的水分。
锅内倒油，一点点油就够了（茄子腌制后，挤掉水分，吸油能力就大大减弱了），油热后倒入茄子翻炒。
炒到茄子变透亮即可，加生抽、老抽、盐、白糖调色调味，翻炒均匀。
加入大蒜和红干辣椒翻炒均匀，炒出蒜香味。
最后淋入一点醋即可出锅，这道省油版的茄子就做好了，装盘以后撒上一点葱末做点缀。
小贴士：
用盐腌制过的茄子不吸油，大家可以试试。也可以把茄子蒸一下，也是不吸油的。
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