蛋糕培训学校告诉您：黄瓜怎么吃最健康

黄瓜怎么吃最健康

黄瓜搭配木耳，具有排毒、减肥功效，还能平衡营养。

黄瓜搭配豆腐，能解毒消炎、润燥平胃。豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体吸收，是肠胃消化机能降低者的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解毒消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。（时间：2011.05.19信息来源：福建省烹饪职业培训学校）

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