培训面点学校：天天养生五建议
天天养生第一条：

早晨起床第一件事就是喝凉开水。

天天养生第二条：

午饭了，你首先要喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜。

天天养生第三条：

午饭之后要散步半小时，然后午睡。

天天养生第四条：

午睡之后要喝果汁，这是补充维生素的时候。

天天养生第五条：

下午要做健身（时间：2011.04.30信息来源：福建省烹饪职业培训学校）

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