福建福州培训厨师学校：祛痘的15个好习惯

　　
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
　　
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
　　
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
　　
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
　　
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
　　
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
　　
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
　　
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
　　
9、上火的东西尽量少吃。
　　
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
　　
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
　　
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
　　
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
　　
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
　　
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．

信息来源：福建省烹饪职业培训学校