中餐培训学校建议您：春季多吃这些水果增强抵抗力

香蕉：
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。

梨：
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

草莓：
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，再用凉开水浸泡1～2分钟之后再吃。

桔：
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。建议大家常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现“上火”表现，如长口疮等。

葡萄：
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。

樱桃：
樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。

信息来源：福建省烹饪职业培训学校