福州糕点培训与您探讨：亚健康状态要怎么解决（二）

1.烧伤

    治疗小窍门：试着用一用冰。

    当你的手指偶然被炉火烧伤后，用凉水冲洗皮肤，并且用未受伤的手指挤压受伤的手。如果再多用些冰敷伤处或者在烫伤处薄薄地撒上一层食用盐，就可以使你的疼痛迅速减轻。但是，由于这种纯天然的方法会使烧伤的皮肤温度迅速回归正常，同时，冰也会融成水，所以应尽量避免烧伤手指被水浸泡。

2.饮酒过量

    治疗小窍门：试着用手去扶一个稳定的物体。

    记住，用手去扶。这时你的耳朵里可能感觉非常混乱，而使你非常容易失去平衡。“当酒精把头顶的血液也冲淡时，头会觉得越来越往下沉，你会感觉头昏脑胀。” 这就使你难以保持平衡。而通过手去扶一个稳定的物体则会给你的大脑传输一种稳定的信号，这时你会感觉平衡多了。因为手掌的神经对掌握平衡也相当敏感，甚至比人们惯用的用脚撑地的方法管用得多。

3.呼气感觉肝脏受压迫

    治疗小窍门：请用左脚。

    你是否也像我们当中的大多数人跑步时那样，当你右脚着地的同时呼气呢其实这样做会压迫你的肝脏(因为你的肝脏在身体的右侧)，所以，记住：当你左脚着地时呼气。

4.流鼻血

    治疗小窍门：用棉花抵住牙龈。

    当你鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，应该说是一个非常管用的办法，如果你真的不在意这样做会使你窒息的话。一个更简单有效的方法就是，拿一些棉花抵在你的上牙龈上，这个仅仅在你鼻子凹槽后面的地方，用力顶。“大多数出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，”。“只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。”

5.心跳异常，过快或过慢

    治疗小窍门：吹吹手指。

    应该首先抑制神经过敏。有节奏地吹手指。主管心跳节奏的迷走神经，通常被呼吸所控制，这种方法可以使你的心跳回归正常。

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信息来源：海峡福建烹饪培训学校