福建糕点教您做：蜂蜜南瓜饮

1、将南瓜洗净后去皮去瓤去籽，南瓜切成小片，放入盘中；

2、将南瓜上锅蒸15分钟左右，至南瓜软烂；

3、用勺子将南瓜压成泥，将南瓜泥放入碗中，加入蜂蜜、糖搅拌均匀，放入鲜奶油搅拌均匀即可。

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信息来源：海峡福建烹饪培训学校