厨艺培训学校介绍：春季养生粥 红枣燕麦粥

春节虽已过，但节日期间积累的脂肪却存于身体内；因此，不少人开始改变自己的饮食结构，减少油腻食物摄入，煮粥调理身体。下面厨艺培训学校（厨艺培训）给您推荐红枣燕麦粥的做法：

　　原料：大米、糯米

　　配料：燕麦、玉米粒、红枣

　　调料：红糖

　　厨艺培训学校（厨艺培训）制作过程:

　　1. 红枣清冼后，一分为二，去除果核；

　　2.将燕麦、玉米粒用温水提前浸泡，待用；

　　3.将大米、糯米放入锅中煮20分钟左右，然后加入燕麦、玉米粒、红枣煮半个小时，加入红糖即可。

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