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福州厨艺学校教您怎么做:帖饽饽熬小鱼

来源: 发布时间:2014-10-17

福州厨艺学校教您怎么做:帖饽饽熬小鱼
 
贴饽饽熬小鱼"是地道的天津风味小吃,其实又是极普通的家常便饭。

福州厨艺学校(福州学厨艺)所介绍的这道菜,鱼是野生白条或者小鲫鱼,肉嫩刺软;用玉米面做饼。把大铁锅烧热后,锅底熬鱼,锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。

原料:玉米面、白面、小米面、小鲫鱼、葱、姜、八角、料酒、干辣椒、蒜瓣、醋、面酱。

做法:

1、小鲫鱼去鳍,划开腹部,去除内脏,去鳃,清洗干净。

2、玉米面、白面、玉米面按比例混合均匀,酵母水放入温水中调匀,水量约为面粉量的一半左右,将调好酵母粉的温水慢慢倒入面粉中,用筷子混合均匀。

3、将面粉揉成面团,放在温暖处发酵两个小时。

4、将处理好的小鲫鱼均匀粘上一层面粉,并抖去多余的面粉备用。

5、锅内放油,将小鱼放到锅中,中火轧至金黄。

6、另起锅放油,在锅中放葱、姜、八角,干辣椒、蒜瓣放入煎好的小鱼。福州厨艺学校福州学厨艺)觉得,也可用油将葱、姜爆香再放入小鱼,不过我觉得少放一点油更健康,就直接炖了)

7、将面酱用料酒、面酱、醋调匀,倒入锅中,没过小鱼。

8、将玉米面面团用手团成团贴在锅边粘住,大火煮开,中火煮二十至三十分钟即可。

信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/

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