福建面点培训学校提醒：买蛋糕、饼干、奶茶看标签挡住反式脂肪酸
 
蛋糕、饼干、奶茶等是很多白领，包括孩子们的心头大爱，但福建面点培训学校(福建面点培训)提醒，这些食物中富含可能影响心血管健康的反式脂肪酸。

福建面点培训学校(福建面点培训)给您支招：在购买加工食品时，要做到“三注意”：

1、养成看标签的习惯。看看配料表里面有没有“氢化油”、“酥油”这样的词，有的话就少买。

2、看反式脂肪酸的含量，太高就别买，每日摄入反式脂肪酸的量不应超过1克。

3、很多企业为了控制反式脂肪酸的量，就加饱和脂肪酸，它同样有害。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/