厨师学校推荐：冬至养生食谱の羊肉炖白萝卜
 
厨师学校做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅五六分钟后捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。

厨师学校功效：益气补虚，温中暖下。 厨师学校建议对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更为适宜。从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳冬至日的首选菜肴。

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