烹饪培训与您探讨 ：蚝油杏鲍菇   

烹饪培训是如何做的

1.杏鲍菇洗净，切成丝

2.蒜薹择好后洗净切段

3.红彩椒半个切丝

4.杏鲍菇洗净，切成丝

5.蒜薹择好后洗净切段

6.红彩椒半个切丝

培训烹饪营养功效：

杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/