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寿司厨师

给您介绍   两元做一大盒寿司 健康消腻又美味

如果只是油腻的负担，那么，尝试下这个超级清爽、健康消腻又美味的寿司吧！没有难得的食材、没有复杂的工序，只要一点小小的耐心，美食即刻呈现！

日本料理培训学校做法：

1、需要原料：豆腐300克、胡萝卜1根、香菜一小把、葱叶2根、寿司米饭一杯、海苔2张。

2、胡萝卜切末，香菜、葱叶切末，加入少量盐味精调味拌匀。

3、豆腐用刀背碾碎，同样按个人口味，加入少量盐味精调味拌匀。

4、铺平海苔，用寿司米饭均匀的铺满海苔的2/3，压匀压实。

5、在寿司米饭上，铺上拌好的豆腐，在豆腐上，再分别铺上香菜和胡萝卜丁。

6、用竹帘延下端，向上慢慢卷起，不要立即就切，放置5分钟，让米饭充分定型好再分割。

7、用锋利的刀，沾上水，把寿司分割成段装入乐扣美特乐盒中就可以吃了。

信息来源：日本料理学校      http://www.fjprxx.com/