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1、紫草二豆粥  紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服，香甜可口。

2、山药黄芪汤  把15-20克的生黄芪熬成汤，然后在这个汤里放入山药、瘦肉等食材。味道很香，孩子也会喜欢吃。日本料理培训学校推荐适用于小儿体质偏虚者。经常给孩子服用，可以起到健脾、增强免疫力的作用。

3、绿豆红枣汤  绿豆30-40克，小红枣10颗，放入一起烧开，这个汤剂可当点心使用。日本料理培训推荐适用于小儿体质偏热者。

4、荷叶粥  鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥食用；

5、银花蝉衣饮  银花15克，蝉衣3克，清茶少许，煎水饮。

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