福建西点学校教您：自制减肥茶清脂塑身（上）
   
自制减肥茶 乌龙茶

    乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

    福建西点学校（福建学西点）介绍说饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。

自制减肥茶 金银花茶

    材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

    福建西点学校（福建学西点）做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/