福建培训西点学校给您介绍：自制减肥茶清脂塑身（下）

自制减肥茶 山楂茶

    材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

    做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮 。

    福建培训西点学校（福建培训西点）推荐功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
   
自制减肥茶 决明子茶

    材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。

    做法：用开水冲泡即可。

    福建培训西点学校（福建培训西点）推荐功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

自制减肥茶 荷叶玫瑰茶

    材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

    做法：用开水冲泡即可。

    福建培训西点学校（福建培训西点）推荐功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/