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炖鸡汤怎么做 老母鸡汤的做法营养又好喝

来源: 未知 发布时间:2019-04-11
 
 长这么大以来,从来不知道鸡肉还分成三种,肉食鸡、土鸡、还有蛋鸡。

市面上炸鸡店用的就是肉食鸡,不管有没有打激素,炸鸡都是高热量,吃多了易导致肥胖,还对身体不好。

虽然土鸡的蛋白质含量和口感会比肉食鸡好,但由于散养,安全得不到保障。

蛋鸡煲汤的口感比较好,比较适合女性食用,可以增强体质。

说了这么多三种鸡的区别,现在给大家介绍一种好喝的鸡汤煲法。为了让大家喝到好喝的鸡汤,我特地去请教了福建培训厨师学校的资深厨师。

                         
                         
鸡汤
                         
                         

原料:

老母鸡一只,葱姜大块,胡椒粉5克,高度白酒20克,盐适量 党参 大枣 白芷适量。

制作方法:

1:买回的老母鸡剁成大块,然后用清水冲洗20分钟,然后捞出控干水分。
 

 
2:将鸡块放在盆内,加葱姜片 胡椒粉腌制10分钟,然后取出葱姜,待用。
 

 
3:热锅烧油,下入鸡块大火翻炒10分钟,见锅里愈来愈少,沿锅边烹入高度白酒,翻炒2分钟,然后捞出。
 

 
4:取一个砂锅,将鸡块放在里面,倒入没过鸡块的温水,下入一片白芷,大枣6粒,党参1根,大火烧开转小水煮2小时。
 

 
5:煮好后,加入盐再煮20分钟,即可。喝的时候,撒上香菜末或者香葱末即可。

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