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扁豆角的家常做法大全

来源: 未知 发布时间:2019-04-11
 
 现在的孩子都是宝,在家里要什么有什么,所以很多都养成了挑食的毛病。为了孩子的营养均衡,家长都绞尽脑汁,就为了让孩子多吃一点。
我家孩子就喜欢吃素菜,特别是扁豆,扁豆有一种清香,吃起来非常的清爽,而且对成长发育期的孩子有好处。扁豆要炒的脆一点才好吃,太老了就没那种感觉了,但要怎么样才能炒的脆呢,这需要一点小窍门,今天福建培训厨师学校就把这个窍门分享给大家。

 

                         
                         
扁豆角
                         
                         

做法:

1.处理扁豆,把两端和中间的茎部去掉。
 

 
2.接着再把扁豆放进锅里吗,加一点清水,大火煮开,先焯一遍水,虽然扁豆的味道比较清香,不过如果直接炒,不容易入味,所以我习惯先将它焯水。焯水的同时,我们将其他的配菜或调料准备好。
 
 
3.先把辣椒酱和大蒜一起放进锅里,炝炒一会儿,接着再把扁豆放进去,因为扁豆经过了焯水,所以这时候只要加点食盐,就可以了。再翻炒一会儿就可以出锅了,一碗小炒扁豆就完成了!
 
 
 
 

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