自制宝宝辅食香肠 营养不添加

来源： 未知 发布时间：2020-05-27

孩子的营养一向是妈妈们关系的问题，现代育儿讲究充足营养，均衡饮食，以前的大胖小子那一套已经过时了。

鸡肉和鸡蛋一向是辅食食谱中的常客，因为它们的营养很容易被人体吸收，同时购买方便，都是极好的蛋白质来源。

而优质的蛋白质是宝宝们身体发育必不可少的营养素，今天福建西点培训学校就用它们来做一个好看又营养的鸡肉肠吧！

适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝

准备食材：

鸡胸肉：80克

西兰花：50克

胡萝卜：30克

鸡蛋：2个

面粉：50克

虾皮香菇粉：适量

植物油：少量

做法步骤：

1，胡萝卜切片，西蓝花撕成小朵，放入锅中焯水

2，先做绿色的部分，把鸡肉，西蓝花，胡萝卜放进容器中，打一颗鸡蛋

3，把它们一起打成泥

4，倒入面粉

5，再加一点虾皮香菇粉提味，搅拌均匀

6，把拌好的鸡肉泥倒入裱花袋中备用

7，接下来做橘色的部分，同样的方法再来一遍

8，没有裱花袋的话可以用家里的食品袋

9，模具中刷一点点油，以便之后脱模

10，分别把两个颜色的鸡肉泥挤满模具

11，开水上锅，蒸15分钟就做好啦

温馨提示：

这个食谱应该没有什么难点，注意孩子对所用的食材不过敏就可以了。

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