海南清补凉的配方和配料
来源: 未知 发布时间:2019-06-19
清补凉在内陆很多人都不知道是什么,吃过的人也不多,清补凉其实就是海南的一道独特的风味小吃汤品,夏季清热消暑圣品。"椰树之上采琼浆,捧来一碗白玉香"这句诗就是古代文豪苏轼赞誉清补凉所作。可见当年苏东坡也是极爱这道甜品的。五谷搭配水果混入凉粉,口感清爽可口。想吃清补凉不一定要去海南,在家也可以吃到。备好材料,福建西点培训学校教你在家制作清补凉,简单的家常做法,谁学都能会。
夏天,别放过这碗清补凉,从内到外透心凉,再也不想喝饮料
甘甜冰凉的椰汁,搭配着满满的五谷豆类,还有清爽可口的凉粉,时令水果,一口下去,凉到心底,既有谷物带来的饱腹感,还有水果能解馋,可谓主食和零食的最佳混搭。
一碗下去,感觉还是意犹未尽。比喝饮料强百倍!而且吃完食欲大振,胃口大开。
海南的清补凉一定要有椰奶,佐以红豆绿豆,薏米花生,配上芋圆,通心粉,西瓜菠萝。这样的美食,北方一样可以做得出来。今天把原材料备齐,给大家分享一下家庭自制甜品清补凉的简便做法。一起来试试吧!
清补凉
主料:椰奶,红豆,绿豆,薏米,糯米圆子,莲子,百合,桂圆,红枣
配料:鹌鹑蛋,葡萄干,龟苓膏,西瓜丁,花生
第一步:将红豆、绿豆、薏米、莲子淘洗干净,凉水大火煮开,然后小火慢煮到豆类开花,鹌鹑蛋、红枣煮熟备用。
第二步:花生炒熟碾碎,糯米圆子煮熟,龟苓膏切块,西瓜切丁备用。
第三步:把煮熟的红豆、绿豆薏米,莲子 ,百合,红枣加入碗中,倒入切好的龟苓膏,桂圆,然后把西瓜丁放进去,最后撒上葡萄干,花生碎。
第四步:将冰箱冷藏过的椰汁慢慢的倒入碗中,加入几颗鹌鹑蛋,喜欢凉的还可以加入冰块。
新鲜冰凉的椰汁,混合着豆子的浓香,果干的鲜甜,和新鲜水果的清爽,一口下肚,透心凉,满满的幸福感 。这样一份解馋又解渴的清补凉值得你尝试!
小贴士:
清补凉材料比较多,喜欢什么样的都可以加进去,不一定非要按照这样来,口感丰富,开胃又解暑,甜而不腻,夏天可以常吃 。椰汁或椰奶是必备主料,超市可以买到海南特产的椰汁,如果能用到新鲜的椰子,味道会更甘甜好喝。
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