福建福州培训烹饪与您分享：家常菜最抚胃-家常木须肉

原料：黑木耳3朵、金针菜10克、猪里脊200克、黄瓜1根、胡萝卜半根、鸡蛋2个、葱少许。

调料：生抽1汤匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、香油1茶匙、淀粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、水淀粉2汤匙。源自福建福州培训烹饪

做法：

1、用冷水将木耳和金针菜分别泡发后洗净，木耳撕成片，黄花切成段；

2、黄瓜、胡萝卜分别切成菱形片，葱切成葱花备用；

3、将鸡胸肉切成薄片，用胡椒粉、1茶匙生抽和淀粉抓拌一下，腌制5分钟；

4、鸡蛋打散，加入少许盐、1茶匙清水和葱花打匀；

5、锅烧热后倒入油，大火加热，倒入蛋液，用锅铲快速划散，炒好后盛出；

6、锅中再倒入油，油热后倒入肉片炒至变色；

7、放入胡萝卜、木耳和金针菜翻炒，调入生抽，盐，糖和少许水，继续炒2分钟；

8、将炒好的鸡蛋和黄瓜片倒入，翻炒均匀后，水淀粉勾芡，淋入香油即可。源自福建福州培训烹饪

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来源：福建烹饪培训学校