福建西点培训学校给您献计：养生粥系列三の养颜燕麦粥

福建西点培训学校材料:燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖

福建西点培训学校做法:

1、将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。

2、燕麦熟后加适量红糖。——福建西点培训学校

信息来源：海峡福建烹饪培训学校