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小雪节气后吃什么蔬菜好 10种蔬菜要常吃
小雪时节的时候，人们会经常吃一些肉类，这样是非常容易上火的，海峡福州学厨师建议大家多吃一些蔬菜可以清火，补充维生素，那么...
2018-05-04 查看详情>>
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多吃能抗癌的6种蔬菜增强免疫力远离癌症
现在由于种种原因癌症的发病率逐年升高，海峡福建学厨艺告诉大家生活中有很多蔬菜有防癌的功效，大家不妨可以吃一些。 (1)番茄 ...
2018-05-04 查看详情>>
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牛奶、酸奶、豆浆 健康营养蛋白质食品应该怎么选
牛奶、酸奶、豆浆，都是大家很认可的营养食品，富含优质蛋白质，是补钙佳品，是美味早餐下午茶饮品，除了味道和颜色几乎像兄弟姐...
2018-05-04 查看详情>>
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冬吃萝卜夏吃姜 冬天吃萝卜滋补养颜好处多
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。冬天吃萝卜到底有什么好处呢，冬天怎么吃萝...
2018-05-04 查看详情>>
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生鱼片担心寄生虫 三文鱼应该怎么吃比较健康安全
生鱼片是很有名的也是为数不多直接生吃的菜品，但是这样吃并不科学，也很危险，但是三文鱼确实是很鲜美营养的美食，下面海峡福州...
2018-05-04 查看详情>>
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传统养胃食物 吃错反伤胃
据统计13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，且患者低龄化趋势明显。据2015年的一份调查，比较30年前的数据，近五年来19-35岁的年轻人...
2018-05-04 查看详情>>
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动物油没有植物油好？ 人体饮食营养误区
饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，海峡福州学厨师发现很多人存在不少获取营养的误区。 1...
2018-05-04 查看详情>>
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生吃蓝莓口感欠佳 告诉你蓝莓怎么吃更美味
很多人会把蓝莓当成普通的水果，洗干净后就可以直接吃。但是蓝莓并不是这样的，除了直接吃以外，还有很多的食用方法，可以发挥出...
2018-05-04 查看详情>>
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给大家推荐几款适合冬季喝的滋补清火汤
冬季是很多人的进补季，因为天气寒冷很多人在饮食上又喜欢吃些高热量的食物来增加身体御寒能力，这样很容易上火，海峡福建厨师学...
2018-05-04 查看详情>>
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提高身体免疫力让你不再那么怕冷不再那么容易生病
冬季寒冷干燥，对人体来说算是比较恶劣的气候，很多人怕冷还容易感冒，这多是因为身体虚弱抵抗力不够导致的，海峡福州烹饪学校建...
2018-05-04 查看详情>>
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冬天容易饿 但是饿的时候吃的也得注意些
冬天好像胃口特别好特别想吃东西，但是这时候可不代表你的身体真的需要很多的能量，胡吃海吃不仅对身体不好还容易引起肥胖的悲剧...
2018-05-04 查看详情>>
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健康从饮食开始 不可错过的健康长寿食品
长寿是很多人的心愿，很多人都想知道如何才能健康长寿，饮食是关键，选好食物能让你的身体吃得健康长寿，海峡福州培训厨艺告诉大...
2018-05-04 查看详情>>
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健康活力每一天 上班族必备健康养生零食精选
上班族竞争压力大、精神压力大、脑力消耗大，长期坐在空气不是很流通的室内还容易打瞌睡，在两餐之间肚子也容易饿，海峡福州厨师...
2018-05-04 查看详情>>
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冰箱有异味怎么办 跟大家分享几个小妙招
冰箱几乎是家家户户必不可少的食物保存工具，说起冰箱很多人的习惯就是买了东西就连同袋子一起塞冰箱，海峡福建学厨师告诉大家冰...
2018-05-04 查看详情>>
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冬季吃白萝卜好处多 白萝卜怎么吃更美味
白萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,可食用外,还可在宴席上造型成精致悦心的雕花,刺激食欲,美化生活；营养成分除含葡萄糖、蔗糖、...
2018-05-04 查看详情>>
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冬季进补少不了吃肉 炖汤喝美味又滋补
冬天天气比较寒冷，为了让自己补那么怕冷也为了给来年储存能量，很多人喜欢在冬季进行食补，说到进补自然少不了美味营养的鱼肉，...
2018-05-04 查看详情>>
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冬季怎么吃不容易长肥 冬季饮食减肥有讲究
很多人一到冬季就大吃大喝稍不注意就长膘，那么冬季该怎么吃能瘦身防止冬膘呢？海峡福州厨师培训学校就来给大家一些小建议。 食...
2018-05-04 查看详情>>
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26年专业烹饪培训 ·教学品质追求
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高级名师授课
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互动式实践操作
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一对一教学指导
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课程学会为止
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