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应对“节后综合征” 清淡饮食加适当运动
春节长假过后,人们立刻从假期进入上班状态,不少上班族心理上容易产生失落情绪。而春节期间大鱼大肉的饮食以及通宵熬夜,很容易...
2018-05-04 查看详情>>
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增强免疫力 它们让你在气候多变的春季少生病
春天气候往往阴晴不定,是流感、感冒的高峰期。这个时候除了保暖以外,更重要的是提升免疫力。有些食物就有助于提升免疫力。海峡...
2018-05-04 查看详情>>
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健康安全吃鱼有讲究 告诉你吃什么样的鱼好
鱼肉营养丰富,健康美味,富含优质蛋白,且易被人体吸收,大家也知道食用食物都是有讲究的,要吃得健康选鱼吃鱼同样也要讲究方法...
2018-05-04 查看详情>>
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大火蒸鱼、中火蒸面、小火发酵 烹调火候有讲究
烹调需要讲究火候,可是到底应该用大火、中火还是小火呢?这里边也有很多讲究。海峡福州厨师培训学校就来跟大家说说。 大火蒸鱼 ...
2018-05-04 查看详情>>
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红枣桂圆茶杏仁茶 驱寒暖身春寒时节推荐
红枣桂圆茶制作简单,可以滋润心脾、养心开胃,同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解,红枣桂圆姜茶这道饮品是温补食品。眼下气温还...
2018-05-04 查看详情>>
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北京特色传统美食集锦 不一样的美食诱惑
北京是政治文化中心,是首都,也是美食汇聚之地,这些美食海颇有历史渊源,海峡福州厨艺学校相信爱好美食的人们也不想错过吧。 ...
2018-05-04 查看详情>>
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几种米的神奇功效 煮米饭需要注意的事项
中医认为主食要是温和的食物,不能性寒或者明显的性温。因为我们要长期大量的吃这么一种食物。经过几千年的筛选,我们选出了米、...
2018-05-04 查看详情>>
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春季时令蔬菜 告诉你春季吃什么蔬菜好
蔬菜营养丰富,蔬菜的矿物质、维生素、纤维等能促进肠道蠕动,帮助身体排除毒素保持健康,海峡福州培训厨师建议大家在春季可以吃...
2018-05-04 查看详情>>
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秋葵可算是“植物黄金” 说说它的烹饪注意事项
有一种食物营养丰富,被称为植物黄金,很多人喜欢吃,它可以助消化,调理脾胃,秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗...
2018-05-04 查看详情>>
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深海鱼选食草鱼 吃海鲜需要知道的几件事
生活水平的提高让越来越多人重视食物的营养与安全,不少人选择肉类时会优先选择营养价值高的海鲜,但如何聪明又安全的选择也很重...
2018-05-04 查看详情>>
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素食者如何保持健康 这些事项要注意
虽然长期吃素食有坏处,但也有一些好处,那么长期吃素食的人要怎么保持营养的均衡性呢?海峡福州厨师学校就来跟大家说说。 1.要...
2018-05-04 查看详情>>
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26年专业烹饪培训 ·教学品质追求
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高级名师授课
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互动式实践操作
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一对一教学指导
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课程学会为止