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秋季吃鱼滋补营养不上火 怎么吃鱼更健康
鱼肉富含人体易于吸收优质蛋白质，营养价值高，脂肪含量少，还十分的鲜美，是大家都比较喜爱的食品，其实吃鱼确实好处多多，但是...
2018-05-04 查看详情>>
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干燥的秋季喝点粥 介绍几款秋季清淡养生粥
秋天天气干燥，海峡福建烹饪学校觉得这时喝点健康营养清淡的粥是很好的，下面给大家推荐几款适合秋季喝的美味营养粥品。 鸭肉海...
2018-05-04 查看详情>>
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秋季饮食养生有禁忌 秋季养生吃什么好
秋季天气虽然比较凉爽，但是干燥的环境对身体可是巨大的挑战，这个时候更要注意保持身体健康，海峡福建烹饪学校就跟大家说说秋季...
2018-05-04 查看详情>>
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秋天进补不可乱补 首先这些错误观念不能有
秋天进补不可乱补 首先这些错误观念不能有 秋高气爽气温变得温和舒适，很多人就开始考虑要给身体补一补，为了把身体养好点好过冬...
2018-05-04 查看详情>>
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秋燥喝汤好 推荐几款适合秋季喝的滋补养生汤
秋燥喝汤好 推荐几款适合秋季喝的滋补养生汤 秋天的干燥不仅让我们口干舌燥还很伤身，我们知道喝点汤对身体有好处，海峡福建烹饪...
2018-05-04 查看详情>>
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猪肉炖着吃健康营养 这样炖猪肉更美味可口
猪肉美味可口，是很大众的食品，大家也几乎天天都会吃，它做法多样煎、炒、炸、炖，风味各异，海峡厨师学校告诉大家其实猪肉还是...
2018-05-04 查看详情>>
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五谷杂粮有妙处 难怪它们被奉为养生佳品
我们饮食离不开五谷，鸡鸭鱼肉、营养果蔬也替代不了它的地位，海峡福建烹饪学校告诉大家它们除了给我们身体提供能量，对人体还有...
2018-05-04 查看详情>>
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国庆饮食宜以温润平和为主 小长假期间饮食注意事项
国庆的时候有许多人会吃大餐，而这个时候往往容易饮食不均衡，那么国庆的时候饮食应该注意什么呢?海峡厨师学校来为大家介绍国庆...
2018-05-04 查看详情>>
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烹饪蔬菜的时候该如何让蔬菜的营养最大保留
蔬菜营养丰富，是公认的健康食品，但是大家都知道在烹饪过程中有些脆弱的营养素会流失，那么在烹调蔬菜的时候应该如何让蔬菜尽可...
2018-05-04 查看详情>>
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营养丰富、风味独特的健康养生食品-粗粮
粗粮营养丰富、风味独特，是近年来十分流行的健康养生食品，海峡福州学烹饪觉得只要掌握了正确的方法，粗粮对人体的价值也可以堪...
2018-05-04 查看详情>>
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早餐宜吃含有蛋白质、维生素和容易吸收的食物
早餐对一个人来说是非常重要的，因为只有早餐吃得好了才会给你的一天带来能量，到底早上吃什么早餐最好呢。其实我们在酒店的早餐...
2018-05-04 查看详情>>
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具有降低胆固醇、保护心血管的茄子怎么做才有营养
茄子，无论紫色还是绿色，在生活中，都算是餐桌上的一道常见的家常菜，但紫色茄子却是一种为数不多的紫色蔬菜之一。紫色茄子的皮...
2018-05-04 查看详情>>
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凉爽的秋季给大家推荐一些适合秋季吃的美味养生家常菜
秋天凉爽但是天气比较干燥，比较适合吃一些清补润燥的菜肴，下面海峡福州厨师培训学校就给大家推荐几款适合秋季吃的家常菜，希望...
2018-05-04 查看详情>>
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26年专业烹饪培训 ·教学品质追求
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高级名师授课
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互动式实践操作
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一对一教学指导
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课程学会为止
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