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干燥凉爽的秋天里饮食上应注意滋补御寒
秋天没有夏季那样高温酷热却略带凉意还很干燥，海峡福建学厨师建议大家饮食上要注意调养，吃些滋阴润燥的食物。 秋季饮食应防燥...
2018-05-04 查看详情>>
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多酸少辛多粥汤 秋季饮食注意防干燥防上火
秋高气爽秋燥亦恼人，多酸少辛多粥汤，不干燥不上火，让你好好度过个清爽舒适的秋季，海峡福建厨师培训学校给大家几个小建议。 1...
2018-05-04 查看详情>>
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秋天干燥易上火 喝点滋润降火粥汤更健康
秋天天气干燥，一碗温润美味的粥汤绝对让你的身体倍感舒爽，海峡福建厨艺培训学校就给大家推荐几款适合秋季喝的降火润燥的粥汤。...
2018-05-04 查看详情>>
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秋季干燥宜喝粥推荐几款秋季润燥养生粥
秋天天气干燥喝点粥营养又滋润，海峡福州日本料理学校给大家推荐几款美味养生粥品，让大家在秋季有更多的选择。 1、黑芝麻粥 做...
2018-05-04 查看详情>>
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秋天应该吃什么菜 秋季时令养生菜鲜美可口
秋高气爽气候宜人，此时该如何饮食有益健康呢？海峡福州学烹饪建议大家可以吃一些鲜美营养的时令养生菜。 1、秋天应该吃什么菜之...
2018-05-04 查看详情>>
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干燥的秋季饮食重在养肺 秋季饮食养肺注意事项
一转眼到了凉爽的秋季，秋季气候比较舒适但是也比较干燥，这时候饮食上要注意养肺，海峡福建学厨艺给大家推荐几款养肺食谱。 秋...
2018-05-04 查看详情>>
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鱼肉健康营养滋补 干燥的秋冬季喝鱼汤好
鱼肉鲜美营养，富含人体易于吸收的优质蛋白，脂肪含量少，几乎是人见人爱的食品，我们知道鱼最重要的一点就是要新鲜，海峡福州厨...
2018-05-04 查看详情>>
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常吃麻辣烫危害大 健康吃麻辣烫的方法
红红的汤上面铺满了各种鲜嫩美味的食材，麻辣鲜香的美食有多少人能抵挡它的诱惑，海峡福建学厨师告诉大家街边这道诱人的小吃也是...
2018-05-04 查看详情>>
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这些蔬菜营养不比肉差 蔬菜要洗干净了再吃
人们对肉食的偏爱除了那香浓的味道还有那些许多蔬菜不具有的高营养，但是在蔬菜中就是有一些这样的另类，它们的营养价值可一点不...
2018-05-04 查看详情>>
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清淡营养饮食更养生 教你如何远离高脂饮食
养生上提倡饮食要清淡营养，可是单单吃素食又容易造成营养不良，那么我们该怎么在荤素搭配的基础上吃得健康点呢，海峡福建厨艺培...
2018-05-04 查看详情>>
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吃腌菜会亚硝酸盐致癌？这个说法有些片面
人们在关注养生的同时也会关于那些对养生极具破坏力的食物，比如食物致癌就是让人一直无比恐慌的一件事，在人群中流传着许许多多...
2018-05-04 查看详情>>
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酱料是食物的灵魂！五大口味酱料有没有你的爱
酱料是食物的灵魂。很多传统的酱确实很值得一提，辣酱、豆酱、沙茶酱、甜面酱、果酱，这五大不同风味的酱料可以说满足了国人的各...
2018-05-04 查看详情>>
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金秋十月栗子飘香时 怎么吃栗子美味又养生
八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈。金秋时节，到处弥漫着糖炒栗子的香味，板栗是补肾佳品，除了糖炒其实还有很多美味健...
2018-05-04 查看详情>>
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速冻食品选购保存、解冻、烹调通通都是有讲究的
虽然有很多人喜欢生鲜食品，但是也有不少人对超市的冷冻食品十分青睐，海峡福州烹饪学校就跟大家说说速冻食品的选购保存、解冻、...
2018-05-04 查看详情>>
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野菜烹调注意事项 不认识的野菜可别乱吃
野菜因为土生土长，在那无人问津的荒郊野外，没有尾气污染物，没有人工喷洒农药，它们在人们眼中就是可爱的天然绿色健康食品，野...
2018-05-04 查看详情>>
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秋季吃水果很滋补 水果吃法原来这么丰富
水果甘甜多汁，不但含有丰富的营养且能够帮助消化，有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇、补充维生...
2018-05-04 查看详情>>
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茄子怎么炒不怕变黑 茄子美味家常菜肴推荐
茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡...
2018-05-04 查看详情>>
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因地制宜因人而异 秋冬季进补养生须知
到了一年中气温相对比较低的秋冬季，很多人就开始给自己和家人进补了，但是凡事都要讲究方法，进补也是一样，它是因人而异、因地...
2018-05-04 查看详情>>
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26年专业烹饪培训 ·教学品质追求
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高级名师授课
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互动式实践操作
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一对一教学指导
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课程学会为止
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