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立秋养护脾胃是关键 推荐几道养生药膳
立秋后离凉爽的秋季越来越近了，但此时仍处于一年中比较炎热的三伏天，海峡福州烹饪培训学校建议大家在饮食上要注意养护脾胃合理...
2018-05-04 查看详情>>
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肉类不宜过多食用 建议日食肉类不超三两
肉类鲜美可口营养丰富，但是我们也知道肉类吃太多也是不利健康的，那么如何控制肉类的食用量比较好呢？如何吃肉比较健康呢？海峡...
2018-05-04 查看详情>>
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油炸后的油怎么处理 教你如何把剩油巧妙利用起来
很多人都喜欢吃些油炸食物，如炸鸡排、炸香蕉等等。可是每次炸东西都会剩下一大锅油，这些油直接丢弃又浪费，吃下去又担心致癌。...
2018-05-04 查看详情>>
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很多人都误会了它们 其实它们是很健康的食品
在这个讲究健康饮食的时代，大家对健康饮食都有自己的理解，有些食物因为胆固醇高、热量高被人们认为是不健康的食品，海峡福州厨...
2018-05-04 查看详情>>
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吃粗粮好处多 这样吃粗粮更营养更健康
现代人很流行吃粗粮养生，它们也有着精细的大米没有口感与味道，一碗杂粮米饭看起来也比白米饭更加秀色可餐，海峡福州培训厨艺觉...
2018-05-04 查看详情>>
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营养开胃的家常菜 夏季吃美味又养生
夏季高温酷暑，我们应该吃些清补的食物，注意补充水分和营养，下面海峡福建日本料理学校给大家推荐几款适合秋天吃的家常菜。 1、...
2018-05-04 查看详情>>
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工作压力大气温高 清肝明目食谱帮你解忧
面对巨大的社会竞争压力，很多人饮食作息不规律，不管是炎炎夏日还是即将迎来的干燥秋季都很容易上火，下面海峡福州培训厨师给大...
2018-05-04 查看详情>>
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伏天吃面美味营养养生 分享面食制作技巧
除了米饭，面食几乎是大多人的主食，美味的面条、包子、饺子是不是吃起来特别有滋味，海峡福建烹饪培训学校就来教大家自制美味面...
2018-05-04 查看详情>>
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清补去火润燥 处暑养生饮食推荐
到了处暑,气温进入了显着变化阶段,逐日下降,已不再暑气逼人。处暑期间的气候特点是白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低...
2018-05-04 查看详情>>
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喝好早晨第一杯水很重要 早晨第一杯水喝什么好
人们称早晨的第一杯水为健康水、排毒水、美容水，由此可以看出，早晨的第一杯水很重要，海峡福州烹饪培训学校就跟大家说说怎么喝...
2018-05-04 查看详情>>
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猪肝怎么炒鲜嫩可口 这样炒猪肝美味营养
猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。很多人喜欢把猪肝炒着吃，但是要想炒出鲜嫩美味的猪肝也是...
2018-05-04 查看详情>>
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吃生鱼片有寄生虫 怎么预防寄生虫感染
生鱼片是很多朋友喜爱食用的，但经常吃生鱼片会增加患上寄生虫病的风险，这种疾病对于人体的危害无疑是巨大的，海峡福州日本料理...
2018-05-04 查看详情>>
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鸡汤美味营养又滋补 鸡肉跟什么煲汤好
鸡肉的肉质鲜嫩，营养成分丰富，吃法更是多种多样，这是非常受欢迎的食物。鸡肉可以用来煲汤，十分滋补，海峡福州学厨师告诉大家...
2018-05-04 查看详情>>
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夏季多喝绿豆汤并不好 夏季饮食需注意
每到炎炎夏季很多人为了凉爽大量绿豆汤吃西瓜，这样是很伤身的，海峡福建学厨艺跟大家说说夏季饮食上需要注意的问题。 夏天饮食...
2018-05-04 查看详情>>
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自制开胃爽口泡菜 让你在炎热的季节吃饭更有食欲
爽口开胃的泡菜是很多人喜欢的配菜，偶尔食欲不佳的时候一碗清粥一碟泡菜简直比山珍海味还要诱人，今天海峡福建厨艺学校就教大家...
2018-05-04 查看详情>>
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清淡营养别太饱 健康晚餐要遵守的原则
现代人们很讲究饮食养生，早餐要吃好，午餐要吃饱，那么作为一天中的最后一餐晚餐怎么吃才比较健康呢，海峡福州培训厨艺提醒大家...
2018-05-04 查看详情>>
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汤鲜味美香浓可口营养卫生 在家一样能煲出美味的汤
很多人喜欢喝汤来养生，炎热的夏季出汗多喝点美味的汤确实也是很享受的，海峡福建厨师培训学校就给大家一些煲汤的小建议帮助大家...
2018-05-04 查看详情>>
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26年专业烹饪培训 ·教学品质追求
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高级名师授课
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互动式实践操作
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一对一教学指导
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课程学会为止
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