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这些美味健康调料让菜肴风味独特美味诱人
除了盐、味精、糖、食用油、料酒这些厨房常见的调味料其实还有许多健康美味却被很多人忽略的调味料，海峡福建学烹饪觉得大家如果...
2018-05-04 查看详情>>
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健脾祛湿少食肥甘 处暑后饮食注意事项
处暑，即为出暑，意味着炎热即将离开，天气逐渐转凉。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天。海峡福州学厨艺建议大家处暑后气温...
2018-05-04 查看详情>>
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一辈子的健康饮食计划！男女老少都看看
海峡福州厨师学校觉得每个年龄段对营养的需求不同，虽然都是以营养均衡为基础，但还应该稍有所侧重。英国营养学家Cassandra Barn...
2018-05-04 查看详情>>
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黄花鱼鲜嫩可口 夏季吃营养滋补养生
黄花鱼又叫石首鱼、黄鱼等，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼...
2018-05-04 查看详情>>
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电脑一族用眼过度 这些食物营养美味还明目
现代不论学习工作生活几乎都离不开电脑，它方便了我们的生活却给我们的眼睛增加了许多负担，海峡福建日本料理学校就给大家介绍一...
2018-05-04 查看详情>>
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这些变样的食物千万别吃！小心食物中毒
现代食品如此丰富，很多人都有意识要吃新鲜的食物比较好，但是我们在选购食品的时候会陷入一些误区，有时候会买了一些不能买的菜...
2018-05-04 查看详情>>
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吃姜也养生 生姜这样吃养生效果更佳
生姜性温,其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐...
2018-05-04 查看详情>>
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炒菜掌握火候的重要性 这些健康做菜的技巧要掌握
都说做菜掌握好火候是很重要的，这句话说的很有道理，但是看起来确实有些抽象，海峡福州厨艺培训学校就跟大家说说这其中的缘由，...
2018-05-04 查看详情>>
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夏季防上火饮食注意事项 喝些莲子汤绿豆汤清热去火
炎炎夏季，闷热潮湿，天气多变，加上饮食不当很容易引起身体不适也很容易上火，海峡福州日本料理学校给大家一些饮食上的建议帮助...
2018-05-04 查看详情>>
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喝牛奶补钙效果好？这4种牛奶最好别喝
大家都知道喝牛奶能补钙，于是每天都会喝些牛奶，如纯牛奶、高钙牛奶、早餐奶等。可是，这些牛奶真的对身体好吗？海峡福州学烹饪...
2018-05-04 查看详情>>
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干香菇快速泡发的技巧 香菇怎么做健康营养又美味
香菇风味独特，做菜煮汤加一些能让菜肴更加美味营养，但是我们从市场上买来的一般是需要经过泡发的干香菇，海峡福州厨师学校就跟...
2018-05-04 查看详情>>
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几种常吃水果的保鲜小妙招帮你更好保存水果
水果香甜美味健康营养，在大家眼里它是很好的也很诱人的食物，喜欢吃的同时可能会多买一些，那就要考虑到怎么好好地保存它们，海...
2018-05-04 查看详情>>
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夏季营养爽口开胃下饭菜凉拌海带丝
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品含碘丰富,可增强机体免 疫力。治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病...
2018-05-04 查看详情>>
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夏季吃莲藕清爽开胃 莲藕清爽可口吃法多
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生津健...
2018-05-04 查看详情>>
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饭后吃水果可不好 最好不要在这时候吃
水果香甜可口，还是大家都比较认可的健康食品，但是吃水果也要讲究时间的，有人说早上吃水果好，晚上吃水果不好，海峡福建学烹饪...
2018-05-04 查看详情>>
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26年专业烹饪培训 ·教学品质追求
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高级名师授课
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互动式实践操作
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一对一教学指导
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课程学会为止
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